Статья рассказывает о том, как психическое состояние человека влияет на его физическое здоровье. Описываются примеры связи между психологическими проблемами и заболеваниями, а также даются рекомендации по осознанию и решению проблемы.
# Психология
Страх - это полезный адаптационный механизм, который помогает выживать, предупреждая нас об опасности. Но если мы не умеем им пользоваться, то он становится мучительным и приносит неприятности. Нужно научиться пользоваться страхом, относиться к нему как к советчику, а не как к врагу. Психологи делят страхи на рациональные и иррациональные. Рациональный страх всегда имеет конкретную и реальную опасность, а иррациональный - бесполезен и мучительный.